春天吃野菜绿色养生又防病有朋友说最后一种不

2019-01-09   阅读:139

  鱼腥草:具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。常常洗净后凉拌。有些人不习惯它的腥味。

  蒲公英含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。

  皱皮草:煮水喝,止咳见效快,用来煎鸡蛋或者煎饼吃,对咽炎和支气管炎都有不错的疗效。

  荠菜的营养价值很高。食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、目赤肿疼等症。国内已有多年的食用历史。

  救荒野豌豆:它的嫩苗凉拌和炒肉都很美味,食用后有增强抵抗力,有补肾调经之效,青年男女食用好处多。

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秋冬季老年人食用蛋白粉养生
秋冬天对老人来说非常不友好,老人本身体内激素水平下降,内分泌系统改变,免疫功能逐渐降低,而秋冬天的干燥和低温则

春天吃野菜绿色养生又防病有
鱼腥草:具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。常常洗净后凉拌。有些人不习惯它的腥味。 蒲公英含有蛋白质

一道冬日养生汤营养美味双吸
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